温泉的形成一般而言可分为两种：一种是地壳内部的岩浆作用所形成，或为火山喷发所伴随产生，火山活动过的死活山地形区，因地壳板块运动隆起的地表，其地底下还有未冷却的岩浆，均会不断地释放出大量的热能，由于此类热源之热量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩层，不仅会受热成为高温的热水，而且大部份会沸腾为蒸气，多为硫酸盐泉。另一种则是受地表水渗透循环的作用所形成。也就是说当雨水降到地表并向下渗透...[全文] [湖北温泉专题 温泉电子杂志 武汉温泉地图]

温泉名 浴用主要功效 单纯泉 神经痛，风湿，皮肤病，骨折，外伤保养 炭酸泉 高血压，心脏病，更年期障碍，不孕症 重炭酸土类泉 过敏性疾病，慢性皮肤病，荨麻疹 重曹泉 伤口，烧伤等 食盐泉 神经痛，风湿，寒症，跌打损伤，挫伤，不孕症 硫酸盐泉 跌打损伤，烧伤，割伤，慢性湿疹 铁泉 风湿，更年期障碍，慢性湿疹，脚气 明矾泉 慢性皮肤病，手脚多汗症，静脉瘤 酸性泉 脚气，疥癣，不孕症 硫磺泉 心脏病，动脉硬化，白蜡病，风湿，慢性皮肤病，糖尿病 放射能泉 痛风，神经痛，植物神经失调症

第一步 淋浴洁身　先进浴室淋浴，洗净全身。 第二步 探试池温　先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉水池 　　　 　　　　　中。 第三步 脚先入池　脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水 　　　 　　　　　泼淋全身，适应水温后再全身浸入泉水中。 第四步 先温后热　温泉区内设不同温度的水池，从低温度泉到高温度 　　　 　　　　　泉浸泡，要循序渐进，逐步适应泉水温度。 第五步 掌握时间　每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后 　　　 　　　　　方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能 　　　 　　　　　是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充 　　　　　　　　体液。 第六步 按摩配合　适当的穴位按摩可以加强温泉保健的功效。 第七步 注意冲身　尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

有资料表明，温泉不仅可以使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 　　此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当好的作用；而温泉中所富含的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；其中硫磺泉 可软化角质；含钠元素的碳酸水则有 漂白软化肌肤的效果。 　　据南温泉的相关负责人介绍，仅靠 节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生 或美容的目的是不现实的，一定要 长期坚持才能有效果。...[全文]

懒人体育锻炼方式，就是泡温泉，浸泡半小时，等于长跑2公里。 泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，不用猛灌减肥药，不用节食、不用动手术去抽脂割油，泡泡温泉，肥脂全去掉。 泡温泉、赏帅男美女是人生一大快事。出水芙蓉固然令人神往，健壮猛男更是让人赏心悦目，看得晕晕乎，泡得醉醉乎。 温泉池中，人与人近距离接触交流，沟通容易，天大的难题也好解决。 在热气环绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一身的劳累全部浸掉泡走。 刺激皮肤，活性美容。在40度温泉中浸泡10分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑。 有些温泉度假村可以边泡温泉边欣赏四周如画风景，远处山峦叠翠，近处庄稼随风摇曳，流水潺潺，农夫牧牛信步田间……人在画中，人在泉中。 四时天气造就泡泉的奇特感觉。雨中温泉，冷水淋脸，热泉烫身，浸得更长久一些；艳阳温泉，水中流光溢彩，融融暖意灌全身；冬天温泉，来杯清酒，佳丽相伴，怎一个爽字了得！ 治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆两分钟内步入梦乡，鼾声如雷。 日本人长寿之道，其中包括每月泡四至六次温泉，促进新陈代谢、延缓衰老，达到延年益寿之奇特功效。

1、急性病症（如急性胃肠炎等）、出血症。 2、重症心脏病、晚期高血压、 　 呼吸功能障碍者。 3、传染病（如急性肝炎）。 4、恶性肿瘤、癫痫病等。 5、妇女月经期。 6、酗酒后请勿立即入池浸泡。

一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 最好不要独自一人泡，以免发生意外。 泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大， 最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

武汉温泉地图　嘉伦河湿地温泉　应城汤池温泉　龙佑赤壁温泉　庐山龙湾温泉　庐山天沐温泉　庐山西海温泉　庐山阳光温泉 名气指数：★★★★ 　　便捷指数：★★★★★ [查看详情] 　　地理位置：是离武汉最近的温泉。地处东西湖区吴家山与孝感市交界处，沦河桥旁，离武汉中心城区仅38公里。 　　文化特点：嘉沦河湿地温泉度假村被专家誉为“一个千年未开发的湿地温泉圣地”。湿地被誉为“地球之肾”，嘉沦河温泉的原址朱湖农场是一块拥有丰富地表温泉资源的湿地，尽管被开发成温泉度假村，但在周边地区依然保存有大面积原始湿地，生态环境一流。 　　温泉特色：嘉伦河温泉的出水温度达65℃以上，日出水量2万立方米，该温泉属于地下碳酸温泉，因为地下水富含大量铁离子及各种有益金属离子，因此地下水到地表与空气接触后，金属离子与空气中的氧气在一定的温度下形成氧化铁等物质，造成水的颜色变成黄色，嘉沦河温泉在2006年12月至2007年3月开业期间，所有温泉水像黄泥巴水，2007年3月嘉沦河温泉度假村又投资增加了温泉净化设备，将部分金属离子净化，因此现在的水质非常清澈。温泉中富含硫、钙、镁、钾等多种矿物质。 　　疗效：嘉伦河温泉拥有80多个特色温泉池，可同时供4000人休闲理疗。泉水中融合了人参、当归等名贵中药材，及茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的矿石浴、特色加料浴，适合各类人群养生、美容、健体。 　　住宿：嘉伦河温泉一期占地1750亩，按四星标准建造，欧式风格酒店，客房300多间。还建有大型生态停车场，可同时容纳800辆轿车停放。 　　附近观光点：沦河、董永公园等。 　　自驾游线路：过吴家山收费站后20分钟即到。 　　[查看详细介绍及联系方式] 名气指数：★★★★★ 　　便捷指数：★★★★★ [查看详情] 　　地理位置：汤池温泉位于应城市22公里的汤池镇，按国家AAAA景区标准建造，从武汉出发两个半小时车程可到。 人文传说：唐代大诗人李白游历江南时，曾隐居汤池，留下“神女殁幽境，汤池流大川”的诗篇佳句，汤池也因此得名。 温泉特色：汤池温泉日产量10400吨，属国内已发现的产量最大的温泉资源。其水中含有益人体矿物质48种，平均每吨水矿物质含量35千克之多，尤以对人体最有益的氡和氢含量之多而受青睐。 　　疗效：对心血管和消化道疾病具有良好的辅助疗效，对镇惊安神、清热怯痰、祛翳明目、解毒生肌、通脉活血等也具有一定医疗保健作用。 　　泡法：汤池温泉设有108个温泉池，有求宁静禅味的日式温泉；有矿盐浮浴池，先进的气泡冲击，喷洒出强有力气泡，进行人体周身穴位按摩；石膏保健池可躺、可卧，石膏中所含的矿物质在泉水的作用下渗出，对治疗胃疼、腰酸、关节疼痛等有显著的作用；桃花池形似桃花，池中放入桃花粉，在温泉水的作用下慢慢渗出三奈粉、三叶豆威等有机化合物，能疏通经络，扩张血管，滋润皮肤，去斑等功效。 　　住宿：景区内建有500多间各类客房，具有欧陆风情的别墅26幢。 　　附近景点：钟祥、鸳鸯溪、绿林等 　　自驾游路线：吴家山——孝感方向——沦河大桥——右转下107国道——朱湖收费站——应城——出应城粮运加油站对面右转——汤池温泉。 　　[查看详细介绍及联系方式] 名气指数：★★★★★ 　　便捷指数：★★★★★ [查看详情] 　　地理位置：温泉度假区位于湖北省赤壁市境内。距武汉110公里，和赤壁古战场相距40公里，东与著名风景区陆水湖毗邻。 　　人文传说：温泉度假区坐落在风景秀美五洪山麓，五洪山温泉自古有之，相传为舜帝南巡驻跸之地。其二妃娥皇、女英寻迹于此，及第洞庭君山，竞成湘水之神。 　　温泉特色：龙佑赤壁温泉的温泉水源来自五洪山下的五口自流井，每日流量达5000多吨。泉水经人工钻井自地下200多米深处涌出，出口水温为62度。水质明亮清澈，无菌无毒无沉淀物，浴时皮肤光滑凉爽，浴感极好，含有人体所必需的各种微量元素及化合物达30多种。其水化学类型属于含偏硅酸、放射性氡、硫酸钙型泉，构成巧妙，比例适中，是一处极为稀少珍贵的医疗矿泉。 　　疗效：经有关专家论证，该温泉不仅能医治关节炎、皮肤病等一般病症，还对心血管、神经、消化系统及代谢、内分泌等方面的疑难病，如脑供血不足、骨质增生、骨质疏松、消化功能紊乱等病症有药物不及有良好效果。 　　附近观光点：三国赤壁古战场、陆水湖风景区，《水浒传》的第二个外景拍摄基地“水浒城”、陆水水库黏土坝；“地下龙宫”玄素洞、神龙洞等。住宿：主要建筑凸显汉唐风格，格调新颖，恬静幽雅，按照四星级标准建造。 　　自驾游线路：武昌经郑店上京珠高速，到赤壁出口下，前行约6公里，到凤凰山即可。 　　[查看详细介绍及联系方式] 名气指数：★★★★★ 　　便捷指数：★★★★ [查看详情] 　　地理位置：江西九江的龙湾温泉紧靠昌九高速和京九铁路，环庐山公路可直达。北依庐山，南临鄱阳湖，有“江南第一温泉”的美誉。 　　人文传说：据民间传记，周初时期，庐山干旱，四周百姓颗粒无收，疾病泛滥，众人于铁庐湾拜神求雨。适值匡俗先生于此寻道求仙，体恤民生，于玉帝处禀报实情，遂派海龙王亲临铁庐湾，普降润雨，淋者舒服，饮者病祛。百姓欢喜感激异常，远近闻讯者络绎不绝。此后经年，圣水源源而生，泉水由之而来，铁庐湾由此被称为龙湾。 　　温泉特色：天然温泉有点甜，可洗可濯；泉质中性，含30多种矿物质微量元素，增进人体健康；泉温72度，冬夏常年维持；池温39度，人体最适宜的温暖。 　　疗效：龙湾温泉利用泉水的水温导热特制的花岗岩石板，其热量分布均匀，或躺，或卧，或坐，尤其对坐骨神经、关节炎、风湿病等疗效显著。 　　泡法：露天温泉区有50多个具有不同功能的泡池，有中药谷、龙园六味、八宝汤等，都是名贵中药古法炮制。 　　住宿：山水天成的四星级豪华度假酒店，拥揽三十多泓气象万千的皇家园林式温泉浴池，有设施完善的豪华套房、特色房和商务房260多间，天然泉水直通房内。 　　附近观光点：庐山美景、鄱阳湖。 　　自驾游路线：沿武黄高速、黄黄高速到九江，上昌九高速公路，至马回岭段下高速，上环庐山高级公路，约10分钟可到。 　　 [查看详细介绍及联系方式] 名气指数：★★★★ 　　便捷指数：★★★★ [查看详情] 　　天沐·江西庐山温泉度假村，是2003年9月由天沐集团在江西庐山山南，投资开发的首家大型集温泉、餐饮、客房、会议、娱乐于一体的四星级度假村。在这占地200亩的度假村内，建筑中西合璧，古今交融，格调新颖，气势恢宏，景色秀丽迷人，盛世汉唐景象与异国风情在这里尽情显现。 　　庐山温泉水质优良，温度高、无臭气、无杂质，乃山之菁华，为水之魂魄。温泉之水，是庐山之血液，活人之浆液。诗情画意的自然景观作为一种良性刺激，使人心情舒畅，精神振奋，有助于消除疲劳。周围空气新鲜流通，负阳离子较多，日光充足，均能增加机体的抵抗力，促进新陈代谢。在此基础上加上温泉的物理、化学、生物作用，更能健身祛病延年。 　　客房拥有中式、日式高档客房300余套，风格典雅、质朴自然的中式客房，细致中见华丽，纯净更显高贵；景致简洁，风韵古朴的日式榻榻米，凸显温情享受。家庭式亲情服务，让你在世俗之外再寻纯真，走进自然之家，享受隐士生活。 　 　[查看详细介绍及联系方式] 名气指数：★★★★ 　　便捷指数：★★★★ [查看详情] 　　西海温泉—占地5万平方米，是目前江西省规模最大、档次最高、项目最丰富、最富情调的温泉养生水公园。 　　西海温泉—传承中西养生理论，精心打造多种极富养生特色的温泉浴池，既有增强体魄的运动型戏水池和富有情调的天然温泉池，又有结合中医与温泉理疗配制而成的功能药浴池和世界先进的水疗温泉池。 　　西海温泉—属于稀有的低矿化重碳酸钠型水质，氟含量10.8-12.5毫克/升，硫化氢含量2.11毫克/升，偏硅酸含量61-84毫克/升，氡含量21-49毫克/升，此四项矿物质成分含量均达到国家医疗矿泉水标准，并富含多种对人体有益微量元素，具有重要的医疗价值。其水质晶莹剔透，沐浴梳洗的润滑感及舒适感更居全省之冠！ 西海温泉—位于国家4A级风景区“庐山西海”，具有千年历史的优质温泉，糖朝时期就已被发现使用，温泉水资源丰富，蕴藏量大，日出水量可达2000多吨/天，平均水温高达61.3摄氏度。 　　西海温泉—拥有独特的华夏区、日式、泰式、罗马式、芬兰式等世界风情温泉泡浴区，充分展现了世界各地的温泉文化，室内大型温泉SPA馆、恒温泳池、水上乐园、天体浴场、顶级养生会所和木屋雅居将温泉文化与时尚需求完美结合，让人乐此不疲。 　[查看详细介绍及联系方式]　 名气指数：★★★ 　　便捷指数：★★★★ [查看详情] 　　地理位置：坐落于庐山陶渊明故乡江西省九江市星子县，与鄱湖为邻，长江为伴。 　　人文传说：陶渊明故乡。 　　温泉特色：整体设计静谧而脱俗，将运动与疗养完美融合，开创国内首家运动型度假温泉，可以戏趣泳池、鱼疗，闲话名人、庐山，畅享矿沙、蒸房，体验香薰冰雪、汉云药蒸、感受水晶蒸浴、冲浪浴池。阳光温泉还将野战、拓展训练和GILF融合在一起，让您不用辗转，便可享受一站式度假！ 　　疗效：对心血管和消化道疾病具有良好的辅助疗效，对镇惊安神、清热怯痰、祛翳明目、解毒生肌、通脉活血等也具有一定医疗保健作用。 　　泡法：溶洞温泉，楼台温泉，田园温泉。 　　住宿：具有96间特色客房，,400余间家庭式公寓。客房房内均直通温泉水，各类设施一应俱全。 　　附近景点：白鹿洞书院，大口瀑布，观音桥。 　　自驾游路线：江西省九江市星子县温泉镇。 　　[查看详细介绍及联系方式] [湖北温泉专题 温泉电子杂志 武汉温泉地图]